Uzm. Kl. Psk. Dilara Şerif

Psikoloji

Kocaeli

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Uzm. Kln. Psk. Dilara Gürlek Şerif, İzmir Üniversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölümünden 2016 yılında ''Şeref Öğrencisi'' olarak mezun olmuştur. 2021 yılında Kent Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans eğitimini "Yeme Bozukluklarında Terapötik Yaklaşımlar" projesini tamamlayarak Klinik Psikolog unvanını almıştır. Lisans eğitimi boyunca pedagojik formasyonunu tamamlamış ve Atatürk üniversitesi açık öğretim fakültesinden ''Sosyal Hizmetler'' bölümünü de bitirmiştir. Lisans 3. Sınıfta deneysel psikoloji alanında kendi projesini yürütmüştür. Lisans son sınıfta hocalarına projelerinde asistanlık yapmıştır. 2016 yılında Özel Nöron Psikiyatri Dal Merkezinde stajyer psikologluk yapmış, bu deneyim sayesinde danışanlarla iletişim kurma ve ön görüşme yapma imkanı olmuştur. Ayrıca çeşitli testleri tanıma ve uygulama fırsatı bulmuştur. 2016 yılı içerisinde Pedagojik formasyon kapsamında meslek lisesinde stajyer öğretmenlik de yapmıştır. Lisans eğitimini tamamladıktan sonra rehabilitasyon merkezlerinde ailelerle ve çocuklarla çalışmıştır. Yüksek lisans sürecinde ve sonrasında online ve yüz yüze psikoterapi vermeye devam etmektedir. Hakan Türkçapar'dan Bilişsel davranışçı terapi eğitimi almıştır. 450 saatlik aile danışmanlığı ve arabuluculuğu sertifikasına da sahiptir. Nilüfer Devecigil’den deneyimsel oyun terapisi eğitimini almış ve çocuklarla çalışırken deneyimsel oyun terapisi uygulamaktadır. Emre Konuk’tan Emdr 1. Ve 2. Düzey eğitimini almış ve süpervizyonlarını da tamamlamıştır. Zeliha Babayiğit’ten de İçsel Aile Sistemleri Terapisi giriş eğitimini almıştır.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

İzmir Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi, Psikoloji - Lisans
İstanbul Kent Üniversitesi, Klinik Psikoloji - Yüksek Lisans
Dokuz Eylül Üniversitesi Pedagojik Formasyon
Atatürk Üniversitesi, AÖF, Sosyal Hizmetler
Aile Danışmanlığı ve Arabuluculuğu Sertifika Eğitim Programı
Emdr Eğitimi - EMDR Türkiye Derneği
Bilişsel-Davranışçı Terapi Eğitimi
İçsel Aile Sistemleri Eğitimi
Çocuk Değerlendirme Testleri Eğitimi

Tümünü göster

Bilinen Diller

İngilizce

Tümünü göster

İlgi alanları

Anksiyete
Depresyon
Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
Sosyal Fobi
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Panik Atak
Sınav Kaygısı
Obsesif-Kompulsif Bozukluk
Majör Depresif Bozukluk
Konuşma Bozuklukları
Kişilik Bozuklukları
Panik Bozukluklar
Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu
Özgül Fobi
Fobiler
Travma
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Tükenmişlik Sendromu
Aile İçi İletişim Sorunları
Sosyal Uyum Problemleri
Uyum Bozuklukları
Şişmanlık (Obezite)
Borderline
Stres
Yeme Bozuklukları
Anoreksiya
Yas (Matem)
Okul Başarısızlığı
Motivasyon Eksikliği
İlişki Problemleri
Somatizasyon Bozukluğu
Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
Panik Bozukluğu
Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
Kaygı Bozuklukları
Çocuklarda Yeme Problemleri
Sosyal Medya Bağımlılığı
Korku
Bağlanma Problemleri
Kronik Mutsuzluk
Kıskançlık
Narsistik Kişilik Bozukluğu
Koronofobi
Blumia
Kronik Erteleme Davranışı
Performans Kaygısı
Mobbing
Akran Zorbalığı
Baş Dönmeleri
Davranış Bozuklukları
Cinsel Travmalar
Eş ve Çift Kıskançlığı

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Laven Psikolojik Danışmanlık Merkezi

Karabaş Mah. Okul Geçiti Sok. Balıkçı Apt. No:2 K:2
41040 Kocaeli, Kocaeli

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Randevu

Eklektik Yaklaşım

EMDR Terapi

Ergen Terapisi

Fobilerden Kurtulmak

Konuşma Terapisi

Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Eğitimi

Normal Randevu

Oyun Terapisi

Peabody Resim (Kelime Eşleştirme Testi)

Psikoterapi

Sanat Terapisi

Travma Terapisi

Yas Terapisi

Çift Terapisi

Ebeveyn Danışmanlığı

Denver Gelişim Tarama Testi

Deneyimsel Oyun Terapisi

Online Danışmanlık

Psikoloji Randevusu

Agte- Ankara Gelişim Tarama Envanteri

Aile İçi İletişim Sorunları

Ağaç Testi

Bağımlılık Danışmanlığı

Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme

Beck Depresyon Ölçeği

Beier Cümle Tamamlama Testi

Bender Gestalt Motor Algı Testi

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bireysel Terapi

Ön Görüşme

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Dilara Hanım’a Doktor Takvimi sayesinde ulaştım. Her seans sonunda kendimi iyi veya kötü hissetmemin dışında problemlerin çözüleceğine dair her zaman bana umut aşıladı. Seanslara gelmeden önce uzman bir psikolog da olsa, kim olursa olsun kafasının içinde beni yargılar gibi düşüncelerle gitmiştim ancak Dilara Hanım gerçekten bu konuda beni hiç yargılamadan dinledi. Bu yoruma denk geldiyseniz ve kafanız hala karışık bi durumdaysa çekinmeden Dilara Hanım’a mesaj atmanızı tavsiye ederim, benimle gerçekten çok ilgilendi.

Hasta

İki yıldan uzun süredir Psikolojik Danışma almayı planlıyordum fakat bunun için bir türlü kendimi hazır hissedemiyordum ve açıkçası çok korkuyordum. İnsanlar yardım almanın kötü bir şey olduğunu sanabiliyorlar. Fakat Dilara hanımla tanıştıktan sonra tüm fikirlerim değişti. Güler yüzü anlayışı profesyonelliği. Yanındayken kendimi çok rahat hissetim tam olarak kendimi rahatça açabiliyorum. Uzun süredir birlikte çalışıyoruz ve bendeki olumlu değişim yakın çevremin fark edebileceği kadar fazla. Artık kendi kendime çoğu sorunumu aşabiliyorum ve olaylara daha olumlu ve farklı açılardan bakabiliyorum. En güzeli Dilara hanım terapiye bağımlı olmayarak kendi başımıza yol alabilmemizi sağlamak için elinden geleni yapıyor tabi çoğunluk yine kendi gayretiniz. Bu zor yolda yanımda yürüdüğü için Dilara hanıma minnettarım. Daha çok yolumuz var fakat Dilara hanım yürümeme hem yardımcı oluyor hem kolaylaştırıyor. iyi ki varsınız.

Hasta

Dilara Hanım'a uygulama sayesinde ulaştım. Seans alma sebebim anksiyeteydi. Yaklaşık bir senedir her ay Dilara Hanım'la seans yapıyoruz ve anksiyetem özellikle okul ve sınav anksiyetem oldukça azaldı ve gündelik hayatımı etkilemeyecek şekilde gerilediğini düşünüyorum. Seanslarımız hala devam etmekte, Dilara Hanım gerçekten alanında başarılı bir psikolog, sizi anlayan, çözüm yolları arayan, her zaman dinleyen biri. Çevremdeki insanlara da Dilara Hanım'ı tavsiye ediyorum.

Hasta

Dilara Hanımı doktor takvimi üzerinden buldum. Stresli bir dönemden ve sosyal fobiden muzdariptim. Seanslarımız sonunda kendimi daha iyi ve anlaşılmış hissettim. Dilara Hanım'ın özeni ve ilgisi benim için önemliydi. Seansta bahsettiğim her şeyi hatırlıyor ve üstüne düşünüyor gibi hissettirdi. Yakın arkadaşlarımın çoğuna önerdim.

Hasta

Dilara Hanım'a, aldığım infertilite tanısının ben de oluşturduğu psikolojik yıkım ve bunun yol açtığı kaygı, uykusuzluk, umutsuzluk sebebiyle başvurdum. Seanslarımızda hep yetersizlik duygusu yaşadığım ön plana çıktı. Eşime karşı, öğrencilerime karşı, iş arkadaşlarıma karşı hep yetersiz hissettiğimi fark ettim. Açıkçası çocuk sahibi olmaya henüz sandığım kadar hazır olmadığımı da gördüm. Terapimiz hala devam ediyor, yakında EMDR ile çalışacağız ama şimdiden çok yol kat ettik. Bir kadın olarak kendimi her halimle kabul ediyor, içimdeki seslerle zor zamanlarımda pazarlık edebiliyorum. En önemlisi artık her sabah kaygı ile uyanmıyor ve her gece kaygı ile uyumuyorum. Dilara Hanım'a değerli danışmanlığından çok memnun kaldım.

Hasta

Bugün 5. Seansimi gerçekleştirdim. Kaygı bozuklugu , anksiyete , panik atak şikayetim üzerine kendisiyle iletişime geçmiştim. Bu sorunlarım hayat kalitemi oldukça düşürmüştü . Kendisiyle gerçekleştirdiğimiz ön görüşmeden itibaren her seansta biraz daha ilerlemiş ve yol katetmis hissediyorum . Terapi yöntemleri, danisana yaklaşımı, süreç yönetimi gayet başarılı. Ben çok kısa bir süre içerisinde çok fazla yol aldığımı düşünüyorum.

Hasta

Dilara Hanım'ı uygulama üzerindeki ilanından bulmuştum. Kendisi konumuma yakındı, mesajlarıma da dikkatli yanıt verince kendisiyle görüşmeye karar verdim. Benim en büyük sorunum olumsuz ve derin düşüncelere dalmamın beni rahatsız etmesiydi, bunun üzerine bir uzmanla görüşmeye karar verdim. 16 seans terapi aldım ve gerçekten yol kat ettim. Artık daha sağlıklı düşünüyor, olaylara daha sakin yaklaşabiliyorum. İnsanların bana olan yaklaşımlarını sağlıklı olup olmadığını da ayırt edebiliyorum. Hayat konforumun arttığını söyleyebilirim ve kesinlikle kendisini çevreme öneririm. Kendisi benimle gerçekten güzel ilgilendi ve işini hakkıyla yaptı. Kendisinden memnun ayrıldım.

Hasta

Kendisinden yaklaşık 4 aydır terapi alıyorum. Panik atak, anksiyete ve takıntı sebebiyle görüşmek istemiştim. Ciddi anlamda yol kat ettiğimizi söyleyebilirim. Anksiyete ataklarım neredeyse hiç yok. Korkularım ve düşüncelerimin normal olduğunu, anlayabileceğim bir dilde çok rahat olduğunu anlamamda büyük bir rol sahibi kendisi. Karşısındaki insanı gerçekten anlamak isteyen birisi; görüşlerine ve düşüncelerine saygısı olan. Sizi gerçekten anlamak isteyen birisi. Şiddetle tavsiye edip danışabileceğiniz bir psikolog.

Hasta

Dilara Hanım kendimi en çaresiz ve bir dipsiz kuyuda hissettiğim anda karşıma çıktı. Her açıdan moralimi yükselten ve nerede ne söylediğini iyi bilen bir psikolog . Beni çok iyi tanıyor mesela . Dünya görüşümü genişletti. Her konuyu kişiselleştiriyordum. Düşünce gücümün ve algılarımı açılmasını sağladı. Tatlı dilli güler yüzlü ve bazen beni çok güldürüyor. Psikoloğa gitmek kendimle ilgili en doğru kararlardan birisi oldu. Dilara Hanım iyi ki hayatıma girdi.

Hasta

Uzun süredir gidiyorum. Benim için pek çok değişimin yaşanmasını, hayatımın bir şekilde daha iyi bir hâl almasını sağladı. Gidilecek çok yol var ama bu yolculuğun başlangıç noktası burası olduğu için çok şanslıyım. Her seans bana kendimi daha iyi hissettiriyor. Çok anlayışlı, güler yüzlü, her türlü detaya hakim, güzel örneklerle açıklamalar yapıp farkındalığının artmasına yardımcı olan biri. Ben tavsiye ederim.

Hasta

DİLARA HANIM ÇOK ANLAYIŞLI İYİ BİR DİNLEYİCİ VE ÇOK TATLI BİR İNSAN VE BENİM ÜZERİMDE ETKİSİ ÇOK OLDU BAYA İYİ GELDİ FARKINDALIĞIMI ÇOK ARTTIRDI VE DÜZENLİ VE DEVAMLI BİR ŞEKİLDE SEANSLARI DEVAM ETMEYİ DÜŞÜNÜYORUM

Hasta

Bir arkadaşım tavsiyesi ile ulaştım. Depresyon ve kaygı bozukluğu için psikoloğumuza gitmiştim. Şehre yeni taşınmıştım, hem çalışıp hem de okuyordum. Kendimi çevreye karşı uyumsuz ve özgüvensiz hissediyordum. Sürekli olarak kaygılı, değersiz ve yetersiz hissedip fazla mükemmeliyetçi davranarak kendimi yorup aynı zamanda başarılı olsam bile kendimi başarısız hissediyordum. Bu hem aile, özel ilişkim ve çevre iş ilişkimi de dengelememi engelliyordu. Danışmanımla birçok çalışma yaptık. Hem ailemin bana öğretileri ile ilgili hem de şu anki yaşadığım günlük sorunlarım ile ilgili. Ayrıca ben 6 Şubat depreminde ailemin yanında Hatay'daydım ve ikincil şekilde depremzedeyim. Bir noktadan sonra bu travmam için de yardım aldım. İletişim kurabildiğim, kendimi çok iyi ifade edebilmiş ve anlaşılmış hissettiğim için ayrıca süreç boyunca da farkında bile olmadan adım adım birçok şeyin benim için değiştiğini gördüğüm için danışmanlık almaya devam ediyorum. kesinlikle çevremdeki insanlara tavsiye ettim.

Hasta

Dilara Hanımla uzun zamandır görüşmekteyiz. Gerek olaylara objektif yaklaşımı gerek samimi hissettiren ortamı bana çok iyi geldi. Yaşadığım tüm olumsuzlukları olumlulukları can kulağıyla ve detaylı bir şekilde dinliyor. Etik kurallara dikkat ediyor ki biraz araştıran biri olarak en kıymet verdiğim konu budur. Yaşadığım olumsuz psikolog tecrübesinden sonra Dilara Hanım bana ilaç gibi geldi. EMDR ve İçsel Aile Sistemleri terapilerini ilk defa deneyimleyen biri olarak bana bu konuda da bilgilendirmeleri tatmin ediciydi. Kendisi ile sürecimiz devam ediyor ve tüm bu hayat zorluklarımı veya mutluluklarımı onunla paylaşmaya rahatlıkla devam edeceğim.

Hasta

Dilara hanımla yaklaşık olarak iki ay önce tanıştık. Kendisi alanında uzman, iletişim becerisi yüksek biri. Ben anksiyete bozukluğum için bir psikolog arıyordum ve daha önce kendisinden terapi almış bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine kendisinden randevu aldım ve görüşmelere başladık. Çok panik atak geçiren biriydim. Gün içinde kaygıdan başka bir duygu hissedemezdim. Şuan panik ataklarım ciddi anlamda azaldı. Hayatta başka duygularda varmış tekrar hatırladım. Bunu Dilara hanıma borçluyum.

Hasta

Eşimle ilişkimde sorunlar yaşamaktaydım özellikle öfke problemleri üzerine sorunlarım vardı. Dilara Hanımla birlikte çok yol kattettik. Farkındalığım için Çok memnunum kendisinden.

Hasta

Dilara Hanımla kaygılarım için görüşmeye başladık. Özellikle ilişkimde yaşadığım kaygılarım üzerine çok büyük farkındalıklarım oldu. Hala devam etmekteyiz seanslara. Memnunum

Hasta

Dilara Hanımla düşüncesel takıntılarım için görüşmeye başlamıştık. 3 aydır seanslarımız sürmekte. Düşüncelerimi kontrol etmemde ve hayat kalitemi artırmakta bana çok yardımcı oldu Dilara Hanım. Kendisine minnettarım.

Hasta

Dilara Hanım’a 7 ay önce sosyal anksiyetem için başvurmuştum. Her şeyin en olumsuzunu düşünüyordum ve insan ilişkilerim çok kötüydü, hayatım çok zorlaşmıştı. Birlikte çok güzel yol katettik. Artık korku ve kaygılarımı yönetebiliyorum. İnsanlarla daha rahat iletişim kurabiliyorum. Dilara Hanım’a çok şey borçluyum.

Hasta

Sıkıntılarımın tahmin ettiğim kadar aşılmaz olmadığını bana hissettirdi, Ne tür psikolojik rahatsızlığınız olursa olsun tavsiye ederim.

Hasta

5 ay önce geçmişimde yaşamış olduğum travmalarım ve tükenmiş ruh halim sebebiyle Dilara Hanıma başvurdum. 5 aydır düzenli olarak EMDR terapisi ile ilerliyoruz. Ben çok faydasını gördüm. Öfkem ve tahammül seviyem arttı. Bu gelişmelerden çok memnunum ve mutluyum.

Hasta

Dilara Hanımla sosyal fobim ve insan ilişkilerinde olan olumsuz durumlar sebebiyle görüşmeye başlamıştık. 6 aydır terapi sürecimiz devam etmekte. İnsan ilişkilerindeki iletişimim olsun, kaygı seviyem olsun Dilara Hanımla beraber çalışarak üstesinden geldiğimi düşünüyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş.

Hasta

Dilara Hanıma anksiyetem için başvurdum. 1 yıl beraber çalıştık. Şu an kaygımı daha iyi yönetebiliyorum. Dilara Hanım duygu ve düşüncelerimi yönetmem için bana çok güzel bir yol gösterici oldu. Kendisine minnettarım.

Hasta

Merhabalar, kaygı bozukluğu ve öfke kontrolü sorunları sebebiyle başvurduğum Dilara Hanım ile sürecimiz olumlu bir şekilde devam etmektedir. Kendimdeki sorunlarla yüzleşmeme ve kaygılarımı azaltmama katkı sağladığı için kendisine çok teşekkür ediyorum. Kendimi artık daha iyi hissediyorum. Herkese rahatlıkla tavsiye ederim.

Hasta

Tümünü göster