...

Uzm. Kl. Psk. Dilara Şerif

Psikoloji

Kocaeli
Randevu Alın İletişim kurun

Hakkımda

Birkaç kelime ile...
Uzm. Kln. Psk. Dilara Gürlek Şerif, İzmir Üniversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölümünden 2016 yılında ''Şeref Öğrencisi'' olarak mezun olmuştur. 2021 yılında Kent Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans eğitimini "Yeme Bozukluklarında Terapötik Yaklaşımlar" projesini tamamlayarak Klinik Psikolog unvanını almıştır. Lisans eğitimi boyunca pedagojik formasyonunu tamamlamış ve Atatürk üniversitesi açık öğretim fakültesinden ''Sosyal Hizmetler'' bölümünü de bitirmiştir. Lisans 3. Sınıfta deneysel psikoloji alanında kendi projesini yürütmüştür. Lisans son sınıfta hocalarına projelerinde asistanlık yapmıştır. 2016 yılında Özel Nöron Psikiyatri Dal Merkezinde stajyer psikologluk yapmış, bu deneyim sayesinde danışanlarla iletişim kurma ve ön görüşme yapma imkanı olmuştur. Ayrıca çeşitli testleri tanıma ve uygulama fırsatı bulmuştur. 2016 yılı içerisinde Pedagojik formasyon kapsamında meslek lisesinde stajyer öğretmenlik de yapmıştır. Lisans eğitimini tamamladıktan sonra rehabilitasyon merkezlerinde ailelerle ve çocuklarla çalışmıştır. Yüksek lisans sürecinde ve sonrasında online ve yüz yüze psikoterapi vermeye devam etmektedir. Hakan Türkçapar'dan Bilişsel davranışçı terapi eğitimi almıştır. 450 saatlik aile danışmanlığı ve arabuluculuğu sertifikasına da sahiptir. Nilüfer Devecigil’den deneyimsel oyun terapisi eğitimini almış ve çocuklarla çalışırken deneyimsel oyun terapisi uygulamaktadır. Emre Konuk’tan Emdr 1. Ve 2. Düzey eğitimini almış ve süpervizyonlarını da tamamlamıştır. Zeliha Babayiğit’ten de İçsel Aile Sistemleri Terapisi giriş eğitimini almıştır.
Tümünü göster
Okullar / Eğitimler
  • İzmir Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi, Psikoloji - Lisans
  • İstanbul Kent Üniversitesi, Klinik Psikoloji - Yüksek Lisans
  • Dokuz Eylül Üniversitesi Pedagojik Formasyon
  • Atatürk Üniversitesi, AÖF, Sosyal Hizmetler
  • Aile Danışmanlığı ve Arabuluculuğu Sertifika Eğitim Programı
  • Emdr Eğitimi - EMDR Türkiye Derneği
  • Bilişsel-Davranışçı Terapi Eğitimi
  • İçsel Aile Sistemleri Eğitimi
  • Çocuk Değerlendirme Testleri Eğitimi
Tümünü göster
Bilinen Diller
  • İngilizce
  • Türkçe
Tümünü göster
İlgi alanları
  • Anksiyete
  • Depresyon
  • Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
  • Sosyal Fobi
  • Yaygın Anksiyete Bozukluğu
  • Panik Atak
  • Sınav Kaygısı
  • Obsesif-Kompulsif Bozukluk
  • Majör Depresif Bozukluk
  • Konuşma Bozuklukları
  • Kişilik Bozuklukları
  • Panik Bozukluklar
  • Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu
  • Özgül Fobi
  • Fobiler
  • Travma
  • Travma Sonrası Stres Bozukluğu
  • Tükenmişlik Sendromu
  • Aile İçi İletişim Sorunları
  • Sosyal Uyum Problemleri
  • Uyum Bozuklukları
  • Şişmanlık (Obezite)
  • Borderline
  • Stres
  • Yeme Bozuklukları
  • Anoreksiya
  • Yas (Matem)
  • Okul Başarısızlığı
  • Motivasyon Eksikliği
  • İlişki Problemleri
  • Somatizasyon Bozukluğu
  • Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
  • Panik Bozukluğu
  • Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
  • Kaygı Bozuklukları
  • Çocuklarda Yeme Problemleri
  • Sosyal Medya Bağımlılığı
  • Korku
  • Bağlanma Problemleri
  • Kronik Mutsuzluk
  • Kıskançlık
  • Narsistik Kişilik Bozukluğu
  • Koronofobi
  • Blumia
  • Kronik Erteleme Davranışı
  • Performans Kaygısı
  • Mobbing
  • Akran Zorbalığı
  • Baş Dönmeleri
  • Davranış Bozuklukları
  • Cinsel Travmalar
  • Eş ve Çift Kıskançlığı
Tümünü göster
Sosyal medya hesapları
Tümünü göster

Randevu Alın

Uzm. Kl. Psk. Dilara Şerif

Cedit Mahallesi, Bostanlar Sokak No43/2 Daire 3
41300 Kocaeli, Kocaeli
Ara
haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Danışmanlık



Ara

Hizmetler

Randevu
EMDR Terapi
Ergen Terapisi
Fobilerden Kurtulmak
Konuşma Terapisi
Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Eğitimi
Normal Randevu
Oyun Terapisi
Peabody Resim (Kelime Eşleştirme Testi)
Psikoterapi
Sanat Terapisi
Travma Terapisi
Yas Terapisi
Çift Terapisi
Ön Görüşme
Eklektik Yaklaşım
Ebeveyn Danışmanlığı
Psikoloji Randevusu
Agte- Ankara Gelişim Tarama Envanteri
Aile İçi İletişim Sorunları
Ağaç Testi
Bağımlılık Danışmanlığı
Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme
Beck Depresyon Ölçeği
Beier Cümle Tamamlama Testi
Bender Gestalt Motor Algı Testi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bireysel Terapi
Deneyimsel Oyun Terapisi
Denver Gelişim Tarama Testi
Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Dilara Hanım'dan yaklaşık 6 7 ay önce destek almaya başladım. İlk olarak bir ön görüşme gerçekleştirdik. Ben temelde yetersizlik, değersizlik ve bu duygularla bağlantılı mükemmelliyetçilik dürtüm sebebiyle gittim. Bu duygular beni süregelen bir döngü içerisinde depresyona/insanlardan uzaklaşmaya ve hiçbir şey yapmama hissine sürüklüyordu. Ön görüşmedeki yaklaşımı ve iletişimi bana iyi hissettirdi ve seanslara başladık. Seanslarda geri bildirimlere önem vermesi, dinlerkenki hassasiyeti beni hep rahatlattı. Geçmiş travmalarımı anlamama ve bulmama çok yardımcı oldu. Şuanda seansları tamamladık ve kendimi çok iyi hissediyorum. Ben önceleri psikoloğa gitmenin faydalı olacağını düşünmeyen biriydim. Ama tecrübelerimden sonra gördüm ki doğru psikolog ve uyumla gerçekten faydalı oluyor. Eğer böyle bir ihtiyacınız varsa Dilara Hanım gerçekten çok iyi bir tercih. Yaşadığım süreç için, açık iletişiminiz için, travmalarıma karşı yaklaşımınız için iyi ki sizi tanımışım diyorum
Hasta
Hasta
Dilara Hanım’a Doktor Takvimi sayesinde ulaştım. Her seans sonunda kendimi iyi veya kötü hissetmemin dışında problemlerin çözüleceğine dair her zaman bana umut aşıladı. Seanslara gelmeden önce uzman bir psikolog da olsa, kim olursa olsun kafasının içinde beni yargılar gibi düşüncelerle gitmiştim ancak Dilara Hanım gerçekten bu konuda beni hiç yargılamadan dinledi. Bu yoruma denk geldiyseniz ve kafanız hala karışık bi durumdaysa çekinmeden Dilara Hanım’a mesaj atmanızı tavsiye ederim, benimle gerçekten çok ilgilendi.
Hasta
Hasta
İki yıldan uzun süredir Psikolojik Danışma almayı planlıyordum fakat bunun için bir türlü kendimi hazır hissedemiyordum ve açıkçası çok korkuyordum. İnsanlar yardım almanın kötü bir şey olduğunu sanabiliyorlar. Fakat Dilara hanımla tanıştıktan sonra tüm fikirlerim değişti. Güler yüzü anlayışı profesyonelliği. Yanındayken kendimi çok rahat hissetim tam olarak kendimi rahatça açabiliyorum. Uzun süredir birlikte çalışıyoruz ve bendeki olumlu değişim yakın çevremin fark edebileceği kadar fazla. Artık kendi kendime çoğu sorunumu aşabiliyorum ve olaylara daha olumlu ve farklı açılardan bakabiliyorum. En güzeli Dilara hanım terapiye bağımlı olmayarak kendi başımıza yol alabilmemizi sağlamak için elinden geleni yapıyor tabi çoğunluk yine kendi gayretiniz. Bu zor yolda yanımda yürüdüğü için Dilara hanıma minnettarım. Daha çok yolumuz var fakat Dilara hanım yürümeme hem yardımcı oluyor hem kolaylaştırıyor. iyi ki varsınız.
Hasta
Hasta
Dilara Hanım'a uygulama sayesinde ulaştım. Seans alma sebebim anksiyeteydi. Yaklaşık bir senedir her ay Dilara Hanım'la seans yapıyoruz ve anksiyetem özellikle okul ve sınav anksiyetem oldukça azaldı ve gündelik hayatımı etkilemeyecek şekilde gerilediğini düşünüyorum. Seanslarımız hala devam etmekte, Dilara Hanım gerçekten alanında başarılı bir psikolog, sizi anlayan, çözüm yolları arayan, her zaman dinleyen biri. Çevremdeki insanlara da Dilara Hanım'ı tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Dilara Hanımı doktor takvimi üzerinden buldum. Stresli bir dönemden ve sosyal fobiden muzdariptim. Seanslarımız sonunda kendimi daha iyi ve anlaşılmış hissettim. Dilara Hanım'ın özeni ve ilgisi benim için önemliydi. Seansta bahsettiğim her şeyi hatırlıyor ve üstüne düşünüyor gibi hissettirdi. Yakın arkadaşlarımın çoğuna önerdim.
Hasta
Hasta
Dilara Hanım'a, aldığım infertilite tanısının ben de oluşturduğu psikolojik yıkım ve bunun yol açtığı kaygı, uykusuzluk, umutsuzluk sebebiyle başvurdum. Seanslarımızda hep yetersizlik duygusu yaşadığım ön plana çıktı. Eşime karşı, öğrencilerime karşı, iş arkadaşlarıma karşı hep yetersiz hissettiğimi fark ettim. Açıkçası çocuk sahibi olmaya henüz sandığım kadar hazır olmadığımı da gördüm. Terapimiz hala devam ediyor, yakında EMDR ile çalışacağız ama şimdiden çok yol kat ettik. Bir kadın olarak kendimi her halimle kabul ediyor, içimdeki seslerle zor zamanlarımda pazarlık edebiliyorum. En önemlisi artık her sabah kaygı ile uyanmıyor ve her gece kaygı ile uyumuyorum. Dilara Hanım'a değerli danışmanlığından çok memnun kaldım.
Hasta
Hasta
Bugün 5. Seansimi gerçekleştirdim. Kaygı bozuklugu , anksiyete , panik atak şikayetim üzerine kendisiyle iletişime geçmiştim. Bu sorunlarım hayat kalitemi oldukça düşürmüştü . Kendisiyle gerçekleştirdiğimiz ön görüşmeden itibaren her seansta biraz daha ilerlemiş ve yol katetmis hissediyorum . Terapi yöntemleri, danisana yaklaşımı, süreç yönetimi gayet başarılı. Ben çok kısa bir süre içerisinde çok fazla yol aldığımı düşünüyorum.
Hasta
Hasta
Dilara Hanım'ı uygulama üzerindeki ilanından bulmuştum. Kendisi konumuma yakındı, mesajlarıma da dikkatli yanıt verince kendisiyle görüşmeye karar verdim. Benim en büyük sorunum olumsuz ve derin düşüncelere dalmamın beni rahatsız etmesiydi, bunun üzerine bir uzmanla görüşmeye karar verdim. 16 seans terapi aldım ve gerçekten yol kat ettim. Artık daha sağlıklı düşünüyor, olaylara daha sakin yaklaşabiliyorum. İnsanların bana olan yaklaşımlarını sağlıklı olup olmadığını da ayırt edebiliyorum. Hayat konforumun arttığını söyleyebilirim ve kesinlikle kendisini çevreme öneririm. Kendisi benimle gerçekten güzel ilgilendi ve işini hakkıyla yaptı. Kendisinden memnun ayrıldım.
Hasta
Hasta
Kendisinden yaklaşık 4 aydır terapi alıyorum. Panik atak, anksiyete ve takıntı sebebiyle görüşmek istemiştim. Ciddi anlamda yol kat ettiğimizi söyleyebilirim. Anksiyete ataklarım neredeyse hiç yok. Korkularım ve düşüncelerimin normal olduğunu, anlayabileceğim bir dilde çok rahat olduğunu anlamamda büyük bir rol sahibi kendisi. Karşısındaki insanı gerçekten anlamak isteyen birisi; görüşlerine ve düşüncelerine saygısı olan. Sizi gerçekten anlamak isteyen birisi. Şiddetle tavsiye edip danışabileceğiniz bir psikolog.
Hasta
Hasta
Dilara Hanım kendimi en çaresiz ve bir dipsiz kuyuda hissettiğim anda karşıma çıktı. Her açıdan moralimi yükselten ve nerede ne söylediğini iyi bilen bir psikolog . Beni çok iyi tanıyor mesela . Dünya görüşümü genişletti. Her konuyu kişiselleştiriyordum. Düşünce gücümün ve algılarımı açılmasını sağladı. Tatlı dilli güler yüzlü ve bazen beni çok güldürüyor. Psikoloğa gitmek kendimle ilgili en doğru kararlardan birisi oldu. Dilara Hanım iyi ki hayatıma girdi.
Hasta
Hasta
Uzun süredir gidiyorum. Benim için pek çok değişimin yaşanmasını, hayatımın bir şekilde daha iyi bir hâl almasını sağladı. Gidilecek çok yol var ama bu yolculuğun başlangıç noktası burası olduğu için çok şanslıyım. Her seans bana kendimi daha iyi hissettiriyor. Çok anlayışlı, güler yüzlü, her türlü detaya hakim, güzel örneklerle açıklamalar yapıp farkındalığının artmasına yardımcı olan biri. Ben tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
DİLARA HANIM ÇOK ANLAYIŞLI İYİ BİR DİNLEYİCİ VE ÇOK TATLI BİR İNSAN VE BENİM ÜZERİMDE ETKİSİ ÇOK OLDU BAYA İYİ GELDİ FARKINDALIĞIMI ÇOK ARTTIRDI VE DÜZENLİ VE DEVAMLI BİR ŞEKİLDE SEANSLARI DEVAM ETMEYİ DÜŞÜNÜYORUM
Hasta
Hasta
Bir arkadaşım tavsiyesi ile ulaştım. Depresyon ve kaygı bozukluğu için psikoloğumuza gitmiştim. Şehre yeni taşınmıştım, hem çalışıp hem de okuyordum. Kendimi çevreye karşı uyumsuz ve özgüvensiz hissediyordum. Sürekli olarak kaygılı, değersiz ve yetersiz hissedip fazla mükemmeliyetçi davranarak kendimi yorup aynı zamanda başarılı olsam bile kendimi başarısız hissediyordum. Bu hem aile, özel ilişkim ve çevre iş ilişkimi de dengelememi engelliyordu. Danışmanımla birçok çalışma yaptık. Hem ailemin bana öğretileri ile ilgili hem de şu anki yaşadığım günlük sorunlarım ile ilgili. Ayrıca ben 6 Şubat depreminde ailemin yanında Hatay'daydım ve ikincil şekilde depremzedeyim. Bir noktadan sonra bu travmam için de yardım aldım. İletişim kurabildiğim, kendimi çok iyi ifade edebilmiş ve anlaşılmış hissettiğim için ayrıca süreç boyunca da farkında bile olmadan adım adım birçok şeyin benim için değiştiğini gördüğüm için danışmanlık almaya devam ediyorum. kesinlikle çevremdeki insanlara tavsiye ettim.
Hasta
Hasta
Dilara Hanımla uzun zamandır görüşmekteyiz. Gerek olaylara objektif yaklaşımı gerek samimi hissettiren ortamı bana çok iyi geldi. Yaşadığım tüm olumsuzlukları olumlulukları can kulağıyla ve detaylı bir şekilde dinliyor. Etik kurallara dikkat ediyor ki biraz araştıran biri olarak en kıymet verdiğim konu budur. Yaşadığım olumsuz psikolog tecrübesinden sonra Dilara Hanım bana ilaç gibi geldi. EMDR ve İçsel Aile Sistemleri terapilerini ilk defa deneyimleyen biri olarak bana bu konuda da bilgilendirmeleri tatmin ediciydi. Kendisi ile sürecimiz devam ediyor ve tüm bu hayat zorluklarımı veya mutluluklarımı onunla paylaşmaya rahatlıkla devam edeceğim.
Hasta
Hasta
Dilara hanımla yaklaşık olarak iki ay önce tanıştık. Kendisi alanında uzman, iletişim becerisi yüksek biri. Ben anksiyete bozukluğum için bir psikolog arıyordum ve daha önce kendisinden terapi almış bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine kendisinden randevu aldım ve görüşmelere başladık. Çok panik atak geçiren biriydim. Gün içinde kaygıdan başka bir duygu hissedemezdim. Şuan panik ataklarım ciddi anlamda azaldı. Hayatta başka duygularda varmış tekrar hatırladım. Bunu Dilara hanıma borçluyum.
Hasta
Hasta
Eşimle ilişkimde sorunlar yaşamaktaydım özellikle öfke problemleri üzerine sorunlarım vardı. Dilara Hanımla birlikte çok yol kattettik. Farkındalığım için Çok memnunum kendisinden.
Hasta
Hasta
Dilara Hanımla kaygılarım için görüşmeye başladık. Özellikle ilişkimde yaşadığım kaygılarım üzerine çok büyük farkındalıklarım oldu. Hala devam etmekteyiz seanslara. Memnunum
Hasta
Hasta
Dilara Hanımla düşüncesel takıntılarım için görüşmeye başlamıştık. 3 aydır seanslarımız sürmekte. Düşüncelerimi kontrol etmemde ve hayat kalitemi artırmakta bana çok yardımcı oldu Dilara Hanım. Kendisine minnettarım.
Hasta
Hasta
Dilara Hanım’a 7 ay önce sosyal anksiyetem için başvurmuştum. Her şeyin en olumsuzunu düşünüyordum ve insan ilişkilerim çok kötüydü, hayatım çok zorlaşmıştı. Birlikte çok güzel yol katettik. Artık korku ve kaygılarımı yönetebiliyorum. İnsanlarla daha rahat iletişim kurabiliyorum. Dilara Hanım’a çok şey borçluyum.
Hasta
Hasta
Sıkıntılarımın tahmin ettiğim kadar aşılmaz olmadığını bana hissettirdi, Ne tür psikolojik rahatsızlığınız olursa olsun tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
5 ay önce geçmişimde yaşamış olduğum travmalarım ve tükenmiş ruh halim sebebiyle Dilara Hanıma başvurdum. 5 aydır düzenli olarak EMDR terapisi ile ilerliyoruz. Ben çok faydasını gördüm. Öfkem ve tahammül seviyem arttı. Bu gelişmelerden çok memnunum ve mutluyum.
Hasta
Hasta
Dilara Hanımla sosyal fobim ve insan ilişkilerinde olan olumsuz durumlar sebebiyle görüşmeye başlamıştık. 6 aydır terapi sürecimiz devam etmekte. İnsan ilişkilerindeki iletişimim olsun, kaygı seviyem olsun Dilara Hanımla beraber çalışarak üstesinden geldiğimi düşünüyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş.
Hasta
Hasta
Dilara Hanıma anksiyetem için başvurdum. 1 yıl beraber çalıştık. Şu an kaygımı daha iyi yönetebiliyorum. Dilara Hanım duygu ve düşüncelerimi yönetmem için bana çok güzel bir yol gösterici oldu. Kendisine minnettarım.
Hasta
Hasta
Merhabalar, kaygı bozukluğu ve öfke kontrolü sorunları sebebiyle başvurduğum Dilara Hanım ile sürecimiz olumlu bir şekilde devam etmektedir. Kendimdeki sorunlarla yüzleşmeme ve kaygılarımı azaltmama katkı sağladığı için kendisine çok teşekkür ediyorum. Kendimi artık daha iyi hissediyorum. Herkese rahatlıkla tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Tümünü göster
...

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun